#IlSilenziodel #Corpo - Guido Ceronetti

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 È un pensiero che calma e dà forza, sapere che tra i libri che possediamo ce ne sono alcuni sufficienti a liberare e a salvare. Se ne aggiungono di nuovi, quasi ogni giorno, ma quelli necessari già ci sono da tempo.

Guido Ceronetti, Il silenzio del corpo

#Citazione: La forza di andare avanti

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Come l'acqua del fiume, anche noi non possiamo fermarci, dobbiamo trovare la forza di andare avanti con il nostro pesante zaino sulle spalle. Ognuno cammina con le sue forze, con la sua fede, con le sue speranze. Ma a volte la stanchezza fiacca le gambe e l'andare avanti sembra una tortura. 

Romano Battaglia da"sulla riva dei nostri pensieri"

#FioridiBach #White Chestnut: Forza di pensiero

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nome italiano: CASTAGNO BIANCO
nome botanico: AESCULUS HIPPOCASTANUM

Forza di pensiero

• Stato d'animo "bloccato":  
  Ci sono dei pensieri che si ripresentano continuamente, anche senza volerlo. I problemi divengono asfissianti, in quanto la mente vi ritorna sempre.
  Sindrome del disco rigato. Sì, il vecchio disco in vinile che ritornava sempre sulla stessa traccia. Ebbene con White Chestnut i pensieri e le emozioni ritornano sempre sugli stessi argomenti e fatti impedendo di vedere e attuare delle nuove soluzioni.
  White Chestnut è molto utile nei casi di insonnia, in cui si pensa e si ripensa alle stesse cose, o quando non ci si riesce a rilassare durante un atto sessuale perché la testa è da un'altra parte.
• Stato d'animo "trasformato":  
  La mente è calma e trova tranquillamente ogni soluzione.
• Stati d'animo e sintomi collegati a White Chestnut in ordine di importanza:
  • Mancanza di concentrazione per troppi pensieri
  • Pensieri persistenti
  • Pensieri circolari
  • Pensieri ripetitivi
  • Confusione mentale
  • Rimuginare continuamente sulle cose da fare
  • Iperattività mentale
  • Insonnia per troppi pensieri
• Frase chiave di White Chestnut:  
  "Non riesco proprio a non pensarci."
• Affermazione positiva di White Chestnut:  
  "I miei pensieri sono chiari, concentrati e costruttivi"
• Definizione di E. Bach del rimedio White Chestnut:
  "Per quelli che non riescono ad evitare che pensieri, idee, argomentazioni indesiderate si insinuino nella loro mente. Generalmente nei periodi in cui l’interesse del momento non ha forza sufficiente a mantenere la mente occupata. Pensieri che preoccupano e non se ne vanno, o se cacciati per un momento, poi ritornano. Sembrano girare e rigirare e causano tortura mentale. La presenza di pensieri tanto spiacevoli allontana la tranquillità ed interferisce con la capacità di pensare al lavoro o al piacere quotidiani. "
  
  Fonte web: http://www.fioridibach.it/fiori_di_bach/white_chestnut.htm

#Fiori di Bach #Scleranthus: Forza di decisione

http://www.fioridibachper.com/2010/12/il-fiore-scleranthus.html

nome italiano: SCLERANTO - FIOR SECCO
nome botanico: SCLERANTHUS ANNUUS

Forza di decisione

• Stato d'animo "bloccato":  
  Quando si va in crisi di fronte ad una scelta che prevede due possibilità. L'umore cambia facilmente passando rapidamente dall'allegria alla tristezza. Per il mal d'auto, d'aria o di mare.
  Tendenza all'indecisione e all'instabilità. L'umore può essere altalenante. Di fronte al bisogno di scegliere fra due opzioni si va in crisi cercando di valutare i pro e i contro di ogni possibilità con il rischio di rimanere impantanato in una strada senza uscita e con il rischio di non fidarsi del proprio intuito.
  Scleranthus è molto utile nei problemi di equilibrio quali mal d'auto e di mare.
• Stato d'animo "trasformato":  
  L'equilibrio e la chiarezza delle proprie scelte sono alla base dell'esistenza.
• Stati d'animo e sintomi collegati al fiore in ordine di importanza:
  • Equilibrio oscillante
  • Inaffidabili a causa di incertezza
  • Alternanza di attività e stanchezza
  • Alternanza di umore
  • Apatia e iperattività
  • Depressione alternata a mania
  • Incertezza che non si confida a nessuno
  • Nausea
  • Instabilità durante le mestruazioni
  • Bulimia alternata ad anoressia
  • Alternanza dell'umore come stato mentale
• Personaggio famoso collegato:
  Carlo Alberto di Savoia "Re Tentenna"
  Amleto
• Frase chiave:  
  "Fra due cose non riesco mai a scegliere. "
• Affermazione positiva:  
  "Incontro le decisioni giuste per me"
  
  fonte web: http://www.fioridibach.it/fiori_di_bach/scleranthus.htm

#FioridiBach #Rock Rose: Coraggio e forza spirituale

http://www.elicriso.it/it/fiori_di_bach/rock_rose/

nome italiano: ELIANTEMO
nome botanico: HELIANTHEMUM NUMMULARIUM

Coraggio e forza spirituale

• Stato d'animo "bloccato":  
  Quando la paura si trasforma in panico, in terrore e non si riesce a reagire, anche di fronte ad un'emergenza. Per i risvegli improvvisi dovuti ad incubi.
  Lo stato positivo di Rock Rose rende l'individuo forte e coraggioso, nello stato bloccato, nonostante che la persona sappia come comportare di fronte ad un'urgenza ci si blocca, le energie sono bloccate, si ha paura al limite del terrore e non si riesce a pensare e ad agire in modo utile.
  Rock Rose dona energia e ristabilisce un corretto equilibrio nervoso anche dopo eventi particolarmente stressanti. Molto utile negli attacchi d'ansia improvvisi.
• Stato d'animo "trasformato":  
  La sicurezza e il coraggio permettono di intraprendere qualsiasi iniziativa, anche nelle situazioni di soccorso.
• Stati d'animo e sintomi collegati al fiore in ordine di importanza:
  • Cuore che sembra fermarsi per la paura
  • Ansia che ci blocca
  • Paura che blocca
  • Paura dopo incubi
  • Loquacità per panico e angoscia
  • Ansia che fa sudare
  • Cuore con ritmo accelerato per angoscia
  • Tachicardia per angoscia
  • Ansia con tachicardia
  • Terrore della morte
  • Paura che non si vuole ammettere
• Frase chiave:  
  "Quando qualcosa non va mi faccio prendere dal panico."
• Affermazione positiva:  
  "Sono in pace e dispongo di nuove forze"
  
   http://www.fioridibach.it/fiori_di_bach/rock_rose.htm

#FioridiBach #Olive #La forza di vivere

ww.chedonna.it/che-forma/2011/04/05/fiori-di-bach-olive-per-la-stanchezza-fisica-e-mentale/

nome italiano: OLIVO
nome botanico: OLEA EUROPEA

La forza di vivere

• Stato d'animo "bloccato":  
  Stanchezza, spossatezza profonda, si dormirebbe sempre. La causa potrebbe essere dovuta ad una situazione a cui si è dedicata tanta energia per tanto tempo con abnegazione, ad esempio una malattia o un periodo particolarmente stressante.
  Olive è utile quando la stanchezza è fisica più che mentale. Si ha bisogno di molto riposo per riprendersi e generalmente lo stato Olive si presenta dopo un lungo periodo di sforzo per se stessi o nel prendersi cura degli altri.
  Olive ridona energia in modo incredibile ma consiglio di prendere in esame anche lo stato Oak perchè se non si riconverte il proprio stato Oak, ecco che Olive è inutile.
• Stato d'animo "trasformato":  
  Si ritrovano forza e vitalità. L'energia viene ravvivata.
• Stati d'animo e sintomi collegati al fiore in ordine di importanza:
  • Stanchezza fisica
  • Bisogno di sonno
  • Spossatezza
  • Profonda astenia
  • Esaurimento fisico
  • Mancanza di energia
  • Nausea con stanchezza eccessiva
  • Sfinimento
• Frase chiave:  
  "Sono sfinito."
• Affermazione positiva:  
  "Sento scorrere in me un potenziale energetico"
  
  fonte web: http://www.fioridibach.it/fiori_di_bach/olive.htm